L’activité physique adaptée (A.P.A)
Vous êtes atteints d’une maladie chronique et souhaitez pratiquer une activité physique bénéfique pour votre santé ? Demandez à votre médecin une explication des bienfaits de l’activité physique adaptée pour votre santé ainsi qu’une prescription d’A.P.A.
Grâce à notre expérience dans l’enseignement de l’A.P.A, nous avons mis au point une programmation répondant aux recommandations des revues scientifiques dans le but d’avoir des bénéfices sur la santé.
1 bilan initial gratuit :
évaluation de la motivation, tests de condition physique, évaluation du sentiment de bien-être
16 séances d’1h30 accompagnées par un enseignant en activités physiques adaptées. (2 séances par semaine)
1 bilan final de fin de programme avec une réévaluation des conditions vues au bilan initial ainsi qu’une possible orientation vers les associations partenaires.
Soit près de 27 heures d’accompagnement en activités physiques adaptées !
Un dossier de suivi vous sera fourni pour que votre médecin prescripteur et les autres professionnels de santé vous suivant soient informés de votre parcours.
Grâce à cette programmation, un accès à un bilan nutritionnel et aux programmes d’éducation thérapeutique (ETP) vous sera facilité
Informez-vous auprès de votre mutuelle pour toute offre de remboursement !
Coût : 10€/heure
Le coût des séances peut diminuer en fonction des aides perçues au moment de votre entrée dans le programme.
Le sport santé
Devenez acteur de votre santé
Etnas Suite et Club: Le Sport Santé
Pour que les bienfaits soient maintenus sur le long terme, l’activité physique doit être pérennisée !
Pour cela nous vous proposons de continuer de pratiquer une multitude d’activités physiques adaptées avec nous grâce à l’adhésion à Etnas Suite et Club :
2 séances par semaine au maximum, en séances encadrées et collectives.
A vous de choisir les créneaux qui vous conviennent et devenez complètement acteur de votre santé.
À partir de 30€/Mois
Etnas se déplace !
Quelque soit vos objectifs
Etnas Home
Vous avez des objectifs spécifiques et souhaitez bénéficier de séances individuelles encadrées à domicile ? Les enseignants se déplacent pour un accompagnement et une formation à la pratique d’activité physique personnalisée. Peu importe vos objectifs, bénéficiez de séances de qualité adaptées à vos envies !
Les séances peuvent être réglées par le biais du règlement CESU. Avec une réduction fiscale de 50% sur les tarifs affichés.
Pour plus d’information cliquez sur le lien ci-joint
Des offres adaptées vos besoins !
Dans vos établissements
Votre établissement souhaite élargir ses offres de soins et bénéficier de séances d’activités physiques adaptées encadrées par un enseignant en activités physiques adaptées diplômé, Etnas est là pour vous ! Nous avons la possibilité d’écrire avec vous un projet de pratique d’activités physiques adaptées aux besoins et envies de vos pensionnaires.
N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.
Dans vos entreprises
Depuis quelques années, l’activité physique s’invite de plus en plus au sein des bureaux : salle de sport, séance avec un coach sportif, team building, …
Elle représente pour les employeurs l’un des principaux facteurs de bien-être au travail, permettant d’accroître la cohésion des salariés mais également de lutter contre les comportements sédentaires, l’inactivité et les troubles musculo-squelettiques.
Les enseignants en activités physiques adaptées se déplacent dans votre entreprise afin de vous proposer des séances adaptées à vos besoins.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent 80 % des maladies professionnelles entrainant un arrêt maladie.
Une activité physique au travail c’est :
– 32 % de congé maladie
+ 52 % de productivité
(OMS.,2012)
Une activité physique de 15 minutes améliore les conditions de travail en limitant l’hypertension, le mal de dos et donc les TMS.
Nous répondons à vos besoins et envies en travaillant avec vous sur votre projet d’intervention. Ceux-ci sont personnalisés à votre établissement et à vos demandes.
Intervention sur devis – N’hésitez pas à nous contacter.
Les activités proposées
Quelles sont vos envies ?
Les activités proposées peuvent être très larges. En effet, les diplômes de nos enseignants en activités physiques adaptées (Master II STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé) leur permettent d’enseigner un très large panel d’activités physiques. La bonne question est alors de savoir ce que vous avez envie de faire. Les enseignants adapteront au mieux chaque activité à vos capacités physiques.
Les enseignants en activités physiques adaptées vous proposeront les activités physiques ayant le plus de bénéfices sur votre santé. En effet les recommandations scientifiques sont pour nous la base d’une prise en charge de qualité. A titre d’exemple, les dernières recommandations internationales pour les patients diabétiques de type 2 s’accordent pour recommander un volume hebdomadaire de 2,5 heures à des intensités modérées à fortes en associant des exercices d’endurance et de renforcement musculaire. (INSERM 2019)
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